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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
一個核三廠 2 號機跳機,讓限電危機一觸即發。但自民進黨執政前到當家後,綠營高層多次在不同場合強調,即使廢核也不會限電,這次可說狠狠被核三廠打了一耳光。
時尚商品比價蔡英文總統上任前,於全台展開政策巡迴說明, 2015 年 8 月 29 日曾在台中公開強調,台灣不缺電,供電吃緊的時候經常是夏天中午,這時候反而是太陽能發電最有效率的時候。她以深具信心的口吻說,「我向大家保證,民進黨執政之後,絕對不會缺電,而且會逐步達成我們 2025 年非核家園的理想。」
去( 2016 )年 11 月 15 日,行政院長林全接受媒體專訪,曾信心滿滿的指出,核電廠能不動就不動,明確宣示要達成「廢核且不限電」,及政府要證明「廢核四也不缺電」的目標。
至於蔡總統上任後,今( 2017 )年 2 月 10 日首度召開經濟顧問策略小組會議,邀請台積電董事長張忠謀、工總理事長許勝雄等工商大老在總統府餐敘,並由經濟部長李世光親自提出數據,要工商界放心,今夏不致缺電。
今年 3 月 6 日,經濟部長李世光前往立法院經濟委員會備詢,面對立委王惠美詢問,今年會不會缺電、跳電?李世光都表示「不會」,強調雖然面對今年供電的確需要很努力,但分析電廠的架構,「以現在的計算是夠的」。
今年 5 月 9 日,面對氣溫逐漸升高,用電量蠢蠢欲動,李世光再度掛保證,如果新機組都順利加入,「今年夏天備轉燈號不會出現紅燈(限電警戒)」。
而在核三廠 2 號機跳機後,李世光再度面對供電備轉容量率亮紅燈的質疑,他雖然保證本周不會亮紅燈,不過強調必須基於兩項前提才能達成,也就是「新機組能如期上來」,同時「既有機組維持運作沒故障」。滿額免運
眼見不限電的保證從蔡總統的「執政後」絕對不會缺電,一直到李世光最新的「本周」不亮紅燈,保證期縮短的速度之快,顯然比電源開發更有效率。而事實上,在用電量不斷破記錄下,少了一部核能機組,備轉容量率即降至 3.44% ,政府趕在今年 6 月用電高峰來臨前倉促放行的核二廠 1 號機,裝置容量更大,達 98.5 萬瓩,如果堅守非核家園立場讓核二 1 號機持續停擺,備轉容量率必須再減 3 個百分點至 0.44% ,現應已進入全台大限電處境,林全說的廢核也不限電,在現實考驗下只能現出原形。
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